Kodėl senjorams verta valgyti braškes?
Vasara neatsiejama nuo vienos gardžiausių sezono gėrybių – braškių. Šios ryškiai raudonos, kvapnios uogos daugeliui kelia malonius vaikystės prisiminimus, tačiau
Skaitykite daugiau
Senjorų svetainė
Informacinis pramoginis portalas brandaus amžiaus žmonėms
Author: admin
Senjorams pasinėrus į vasaros darbus, svarbu nepervargti
Vasarą daugelis senjorų su džiaugsmu kimba į darbus: tvarko aplinką, triūsia sode, darže, puoselėja mylimas gėles. Tokia veikla vyresniems žmonėms
Skaitykite daugiau
Senjorų ilgaamžiškumo pagrindas – kuo ilgiau išlikti veikliems
Lietuvos veiklios ilgaamžystės akademija, Klaipėdos universitetas ir Klaipėdos kolegija organizavo konferenciją „Sveiko ir veiklaus amžėjimo ugdymas yra ir pačių amžėjančiųjų
Skaitykite daugiau
Kiek laiko ir kaip saugiai laikyti mėsą
Nors senjorai paprastai mėsą valgo retokai, tačiau ją saikingai vartojant, vyresnio amžiaus žmonėms šie produktai yra labai naudingi. Ne paslaptis,
Skaitykite daugiau
Mados ikona išgarsėjo būdama virš 80-ies
Garsi amerikiečių dizainerė, verslininkė ir mados ikona Iris Apfel mirė būdama 102 metų amžiaus. Jos „vizitinė kortelė“ – masyvūs akiniai,
Skaitykite daugiau
38 patarimai, kaip palengvinti sau gyvenimą
Susitelkite į pozityvius dalykus, ne negatyvius; Nesijaudinkite, ką kiti žmonės apie jus galvoja; Sveikas kūnas – sveikatos ir energijos buveinė.
Skaitykite daugiau
Tėvams svarbiausia – vaikų laimė
„Mano mama gimė ir užaugo didelėje 11 vaikų šeimoje, o kadangi ji buvo vyriausias vaikas, visi namų ruošos darbai, įskaitant
Skaitykite daugiau
Kiek didės išmokos prie pensijos
Nuo liepos 1 dienos pensijų anuitetų gavėjams išmokos bus vidutiniškai indeksuojamos – tai yra didinamos – 4,7 proc. Tai didžiausias
Skaitykite daugiau
Patarimai, jei kepate kepsninėje
Vis dažniau senjorai įsigyja kepsnines ir mėgaujasi pačiu kepimu, taip pat skaniai paskrudusia mėsyte ar daržovėmis, žuvimi. Tačiau Valstybinės maisto
Skaitykite daugiau
Sultys – ne tik gėrimas, bet ir maistas
Šiltuoju metų laiku ypač dažnai norisi kažko gaivaus, tačiau gydytojai dietologai primena: vaisių ar daržovių sultys – tai ne tiesiog
Skaitykite daugiau