Braškių sezonas: skanaukime atsakingai, ypač senjorai
Viena laukiamiausių vasaros gėrybių – braškės. Šios ryškios, kvapnios uogos ne tik maloniai džiugina skonio receptorius, bet ir turi išties
Skaitykite daugiau
Senjorų svetainė
Informacinis pramoginis portalas brandaus amžiaus žmonėms
Sveikata
Galima pasinaudoti laikino atokvėpio paslauga
Nuolatinės priežiūros reikalaujančių vaikų ir suaugusių žmonių su negalia artimieji, norėdami pailsėti nuo nuolatinės artimojo priežiūros ir slaugos, gali gauti
Skaitykite daugiau
Kodėl vasarą senjorams ypač svarbūs elektrolitai?
Karštomis vasaros dienomis mūsų organizmas netenka daugiau skysčių nei įprastai – su jais pasišalina ir svarbūs mineralai bei elektrolitai. Dėl
Skaitykite daugiau
Kaip gerinti kraujotaką liaudiškomis priemonėmis
Kraujotakos sutrikimai kamuoja daugelį žmonių. Dėl prastos kraujo cirkuliacijos į tam tikras kūno dalis nepatenka reikiamas kiekis kraujo. Tai viena
Skaitykite daugiau
Vitaminai B senjorams: kaip palaikyti gerą savijautą po 65-erių
Ar pastaruoju metu dažniau jaučiatės pavargę, sumažėjo apetitas ar prastėja atmintis? Galbūt tai ne tiesiog amžiaus padariniai, o signalas, kad
Skaitykite daugiau
Per karščius senjorai turi ypatingai saugotis!
Artimiausiomis dienomis meteorologai prognozuoja 30 laipsnių ir didesnį karštį, kuris labai pavojingas, ypač vyresnio amžiaus asmenims. Specialistai pateikia rekomendacijų, kaip
Skaitykite daugiau
Miegas ir senjorai: kodėl jis toks svarbus
Miegas yra neatsiejama sveiko gyvenimo dalis, nepriklausomai nuo amžiaus. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms miegas gali kelti daugiau iššūkių. Nors ir
Skaitykite daugiau
Apie kompensuojamą dantų protezavimą
Kasmet vidutiniškai 80 tūkstančių Lietuvos gyventojų pasinaudoja ligonių kasų kompensuojamu dantų protezavimu. Nors šias paslaugas gauti tapo paprasčiau ir greičiau,
Skaitykite daugiau
Kodėl senstant keičiasi apetitas ir kaip tai veikia senjorų sveikatą?
Kokybiška mityba – tai vienas svarbiausių sveikos gyvensenos elementų visais gyvenimo etapais. Tačiau senstant ji tampa dar svarbesnė. Keičiasi ne
Skaitykite daugiau
Streso žala senjorų organizmui ir kaip jį įveikti
Ilgesnį laiką užsitęsęs stresas tampa lėtinis ir gali kelti grėsmę sveikatai – tai yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių, galinčių turėti
Skaitykite daugiau