Ką reikėtų žinoti apie braškes
Jau sulaukėme pirmųjų braškių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad ne be reikalo braškės yra
Skaityti daugiau
Maistas
Svarbiausia produktų informacija – etiketėse
Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai rekomenduoja renkantis maisto produktus parduotuvėse, visų pirma atidžiai skaityti etiketes. Iš jų galima daugiau sužinoti ne
Skaityti daugiau
Ką reikėtų žinoti apie kiaušinius
Artėja Velykos, kurių neįsivaizduojame be kiaušinių. Juos ne tik marginame, po to puošiame margučiais stalą ir vėliau skanaujame, bandome jų
Skaityti daugiau
Šviežios žuvies nauda mūsų imuninei sistemai
Kokybiškas ir šviežias produktas – tai produktas, kurį vertina daugelis. Šviežias produktas garantuoja gardų, autentišką skonį bei išsaugotas maistingas medžiagas.
Skaityti daugiau
Kaip skaniai paruošti kalmarų čiuptuvus
Kai norisi ko nors įmantresnio – puikus pasirinkimas gurmaniškieji kalmarų čiuptuvai. Iš tiesų visai nesudėtinga juos paruošti ir namuose. Be
Skaityti daugiau
Česnaką galima ir kepti, ir šaldyti, ir marinuoti
Česnakas – vienas populiariausių prieskonių. Žiemą jis naudojamas ir stiprinti imunitetą. Tačiau šią daržovę galima naudoti ne tik žalią, bet
Skaityti daugiau
Triušiena – naudinga ir skani
Triušio mėsa – labai sveika ir nekaloringa. 100 g triušienos turi 173 kalorijas, vos 3,5 g riebalų ir net 33
Skaityti daugiau
Senjorai – vartokite daržoves, būsite sveikesni
Daržovės yra svarbi žmogaus, yapč senjorų, mitybos raciono dalis. Šios gamtos gėrybės yra puikus vitaminų, mineralinių medžiagų, maistinių skaidulų šaltinis.
Skaityti daugiau
Kaip reikia gerti sultis
Gydytojai dietologai pripažįsta, kad vaisių ar daržovių sultys nėra gėrimas, o maistas. Nes jos turi ne tik organizmui reikalingų skaidulų
Skaityti daugiau
Kaip skaniai paruošti ir iškepti antį
Artėja didžiosios metų šventės. Pastaruoju laiku vienas populiariausių „proginių“ valgių – kepta antis. Jei ruošiatės priimti draugus, švęsti kitokią šventę,
Skaityti daugiau