Kodėl senjorams verta valgyti braškes?
Vasara neatsiejama nuo vienos gardžiausių sezono gėrybių – braškių. Šios ryškiai raudonos, kvapnios uogos daugeliui kelia malonius vaikystės prisiminimus, tačiau
Skaitykite daugiau
Senjorų svetainė
Informacinis pramoginis portalas brandaus amžiaus žmonėms
Sveikata
Daržovių naudingosios savybės
Daržovės ir vaisiai yra svarbi pagyvenusio žmogaus mitybos raciono dalis. Šios gamtos gėrybės yra puikus vitaminų, mineralinių medžiagų, maistinių skaidulų
Skaitykite daugiau
Odai gali padėti ir liaudiškos priemonės
Dažnai senjorams aktuali problema – odos priežiūra, nes bėgant metams ji tampa vis reiklesnė priežiūrai. Pensininkų piniginės nėra labai storos,
Skaitykite daugiau
Ką reikia žinoti apie sąnarių endoprotezavimą
Kas mėnesį Lietuvoje atliekama daugiau kaip tūkstantis endoprotezavimo operacijų, kai implantu pakeičiamas susidėvėjęs ar pažeistas sąnarys, ir žmogui palaipsniui grąžinama
Skaitykite daugiau
Koks buvo praėjęs gripo sezonas
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) duomenimis, Lietuvoje paskutinę gripo sezono savaitę (gegužės 11–17 d.) bendras sergamumo
Skaitykite daugiau
Ar saldikliai „sveikesni“ už cukrų?
Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina, kad cukrus daro neigiamą įtaką žmogaus sveikatai, o jį keičiančios becukrės alternatyvos – saldikliai –
Skaitykite daugiau
Šlapimo nelaikymas – apie tai linkę nutylėti
Ligonių kasos kviečia pacientus, turinčius šlapimo ar išmatų nelaikymo problemų, drąsiau kreiptis į medikus pagalbos ir primena, kokios priemonės kokiais
Skaitykite daugiau
Kaip vaistinėje įsigyti kompensuojamųjų vaistų
Šiuo metu galiojanti kompensuojamųjų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių išrašymo ir išdavimo tvarka yra gana lanksti ir padeda pacientams lengviau
Skaitykite daugiau
Šaltiena naudinga, tačiau valgyti reikia saikingai
Šaltiena yra tradicinis lietuvių patiekalas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog šaltieną dėl kolageno baltymų
Skaitykite daugiau
Kodėl ir kaip reikia vartoti žuvį
Kiekvieną dieną būdami lauke senjorai gauna daug saulės, kuri yra vitamino D šaltinis. Tačiau gydytojai, mitybos specialistai pataria vis dėlto
Skaitykite daugiau