38 patarimai, kaip palengvinti sau gyvenimą
- Susitelkite į pozityvius dalykus, ne negatyvius;
- Nesijaudinkite, ką kiti žmonės apie jus galvoja;
- Sveikas kūnas – sveikatos ir energijos buveinė. Sveikiau maitinkitės ir daugiau judėkite;
- Nešvaistykite savo laiko socialiniams tinklams;
- Nesusitelkite į dalykus, kurių negalite kontroliuoti;
- Nebūkite su žmonėmis, kurie gadina jums nuotaiką;
- Būkite dėkingi kitiems žmonėms ir gyvenimui;
- Pagalvokite prieš kalbėdami;
- Valdykite savo pyktį, neleiskite neigiamoms emocijoms valdyti jūsų;
- Laikykitės kaip įmanoma toliau nuo nekonstruktyvių ginčų – jie tuščiai švaisto energiją;
- Venkite nesusipratimų – visada kalbėkite aiškiai, be užuolankų;
- Kalbėkite su žmonėmis, ne jiems už nugaros;
- Neapkalbinėkite ir neklausykite paskalų;
- Smegenimis dirbkite daugiau nei raumenimis – prieš bet ką darydami, pagalvokite;
- Susiraskite hobį – tai padės įprasminti laisvą laiką;
- Siekite to, ką manote, kad galite pasiekti. Neužsibrėžkite visiškai nerealistiškų tikslų;
- Knygas ne tik pirkite, bet ir skaitykite;
- Skaitykite kokybiškas naujienas, ne tik pramoginių portalų turinį;
- Išmokite bendrauti ir pradėti pokalbį;
- Raskite malonų būdą pajamoms uždirbti. Dirbkite mėgstamą darbą;
- Nepadauginkite alkoholio. Geriau iš vis jo atsisakykite;
- Susipažinkite su daugiau žmonių, bet turėkite mažiau tikrų draugų;
- Daugiau juokitės;
- Galite nusipirkti daiktų, bet ne draugus, nepraraskite jų;
- Supraskite, kad visuomenė nuolat ras už ką jus kritikuoti. Likite ištikimi savo siekiams;
- Susitaikykite, kad ne visi norės jūsų sėkmės. Nekreipkite į tai dėmesio;
- Nėra pastovių taisyklių ir nekintančių tiesų. Būkite lankstūs;
- Gyvenimas tęsiasi ir po nesėkmingų santykių. Judėkite į priekį;
- Išvaizda svarbu, protas svarbu, bet svarbiausia – asmenybė. Puoselėkite ją;
- Pinigai gali nupirkti viską, išskyrus vidinę laimę ir gyvenimą (laiką). Nekeiskite viso laiko į pinigus;
- Kompromisai atneša laimę. Siekite abipusės naudos;
- Kartais liūdesys yra privalomas, kad labiau įvertintumėte džiaugsmą. Nebijokite to;
- Nepasitikėkite kiekvienu sutiktu žmogumi. Prieš tai jį įvertinkite;
- Geraširdiškumui ribų nėra. Nuolat stenkitės būti geri;
- Negalvokite, kad gyvenate vieną kartą. Galvokite, kad gyvenate kiekvieną dieną.
- Džiaukitės savo stiprybėmis.
- Nuraminkite savo vidinę kritiką ir atleiskite sau.
- Nelyginkite savęs su kitais. Neverta lygintis su kitais, nes nėra dviejų tokių pačių žmonių su tais pačiais genais, su tokia pačia patirtimi ar augusio/gyvenančio identiškoje aplinkoje.