Jau tapo tradicija du kartus per metus Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto Sveikos gyvensenos fakultete organizuoti sveikatingumo forumus „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“. Tai renginys, į kurį noriai renkasi visi fakulteto studentai ir stengiasi kuo daugiau sužinoti apie savo sveikatą bei paklausyti naudingų medikų patarimų kaip stiprinti sveikatą.

Renginio metu susirinkusius konsultavo „Sanus“ specialistai Tomas Radišauskas ir kineziterapeutė Jūratė Domeikaitė. Jie vertino žmonių fizinę sveikatą ir atliko: segmentinę kūno masės analizę, kuri parodė kūno svorį, riebalų, kaulų ir raumenų masę, metabolinį amžių ir kt. Atliktus tyrimus analizavo bei naudingų patarimų kaip lavinti testuojamas fizines ypatybes teikė Higienos instituto specialistė Ramunė Miliauskė, kuri vertino pirminę fizinę būklę, buvo atliekami kūno pusiausvyros ir koordinacijos testai, stebimas lankstumas.

Specialiu prietaisu spirometru buvo įvertinti įkvepiamo ir iškvepiamo oro kiekiai. Plaučių tūrio tyrimą atliko trenerė Ingrida Merkininkė, jai talkino mūsų energingoji Sigita Eimutienė. Šis tyrimas parodė, koks iš tikrųjų yra plaučių tūris ir kokia jo norma. Taip pat kartu buvo matuojama, kiek oro iš plaučių per sekundę iškvepia žmogus.

Beje, spirometrijos tyrimas gydytojui pulmonologui padeda tiksliai įvertinti paciento kvėpavimo funkciją, nustatyti, ar nesusiaurėję bronchai, ar nesumažėjęs kvėpuojamojo plaučių paviršiaus plotas.

Rankos jėgos matavimą dinamometru (viršutinės kūno dalies raumenų jėgos įvertinimui) atliko kineziterapeutė Ramunė Miliauskė, jai padėjo Sveikos gyvensenos fakulteto aktyvistė Janina Martišienė.

Kineziterapeutai teikė naudingų patarimų, kaip lavinti testuojamas fizines ypatybes (kūno pusiausvyrą, koordinaciją bei lankstumą).

Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė analizavo kiekvieno dalyvio kūno sudėties matavimų rezultatus, teikė patarimus esant nusiskundimams bei mitybos klausimais.

Optometika ,,Savo akiniai“ gydytoja optometrininkė Rasa Kybartienė su specialistais tikrino regos aštrumą, nustatė turimų akinių lęšių atitikimą, konsultavo individualiai.

Audio Medika vadovas Mindaugas Jonaitis universitete dažnas lektorius. Jis pateikė įdomios statistikos apie klausos sutrikimus, mokė kaip saugoti klausą, padovanojo nemokamus kvietimus išsitirti klausą.

Renginio vyšnia ant torto tapo prof. Aleksandro Kriščiūno pristatytas sveikatos raštingumo vadovėlis „Žmogiškasis faktorius“. Daugelio metų patirtį turintis reabilitologas vienas pirmųjų kūrė reabilitaciją Lietuvoje. Jo nuomone, labai svarbu mokėti gyventi sveikai sulaukus senjoro amžiaus. Visi džiaugsmingai pasveikinome profesorių su gimtadieniu ir pakvietėme dažniau lankytis mūsų universitete.

Viktorija MONTVILIENĖ, Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė

mctau.lt informacija