Vaistus reikia vartoti racionaliai
Tinkamas vaistų vartojimas yra esminis siekiant greito ir sėkmingo pasveikimo. Nors vaistai gali padėti įveikti įvairias ligas, svarbu žinoti, kaip juos vartoti racionaliai, kad būtų pasiekta norima nauda, o ne priešingai – nepageidaujami šalutiniai poveikiai, informuoja Sveikatos apsaugos ministerija.
Beveik pusė pacientų vaistus vartoja netinkamai
Vaistus žmonės vartoja dėl įvairių aplinkybių – vieniems tai tik laikinas etapas, kitiems tai gali būti paskutinis šiaudas, norint atsikratyti skausmo. Tačiau dažnai nesilaikant rekomendacijų, kaip, kiek ir kokius vaistus vartoti, gali kilti didelė rizika. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) atkreipia dėmesį, kad apie pusė vaistų yra išrašomi nesilaikant racionalaus vartojimo principų, o beveik pusė pacientų vaistus vartoja netinkamai.
Lietuvoje pernai gyventojai į vaistines grąžino net 35,5 tonos nereikalingų vaistų. Tai rodo, kad nors visuomenė pradeda suprasti racionalaus vaistų vartojimo svarbą, neracionalus jų naudojimas vis dar yra opi problema.
Kaip vartoti vaistus racionaliai?
Pažinkite savo ligą ir gydymo eigą
Prieš pradedant gydymą, labai svarbu susipažinti su savo liga, jos simptomais ir priežastimis. Tai suteikia ne tik ramybės jausmą, bet ir padeda kontroliuoti savo sveikatos būklę. Žinodami, kokie veiksniai gali pabloginti jūsų būklę, galėsite lengviau jos išvengti ir greičiau pasveikti. Sergant lėtine liga, gali prireikti nuolatinio gydymo, todėl svarbu žinoti, kaip tęsti gydymą ir ką daryti siekiant išvengti komplikacijų.
Negalima užsiimti savigyda
Visada kreipkitės į gydytoją dėl rekomendacijų, kaip gydyti savo ligą. Savigyda – pavojinga praktika, nes pats pacientas gali netinkamai vertinti savo simptomus ir neteisingai pasirinkti gydymo būdą. Be to, svarbu nevartoti vaistų tik dėl to, kad pasijutote geriau – jeigu gydytojas paskyrė vaistus visam kursui, jų vartojimą reikia baigti pagal rekomendacijas, net jei sveikatos būklė pagerėjo.
Žinokite savo vartojamus vaistus
Įsitikinkite, kad žinote savo vaistų pavadinimus ir dozes. Tai padės išvengti klaidų, kai paskiriama naujų vaistų, kurie gali sąveikauti su jau vartojamais vaistais. Apsilankę pas gydytoją arba vaistininką, būtinai informuokite, kokius vaistus šiuo metu vartojate. Tai padės išvengti pavojingų vaistų sąveikų, kurios gali sustiprinti ar susilpninti vaistų poveikį.
Stebėkite savo sveikatą
Jei gydytojas rekomenduoja, sekite savo sveikatos rodiklius, tokius kaip kraujospūdis, pulsas ar skausmo priepuoliai. Šie duomenys gali padėti gydytojui koreguoti gydymo planą ir pagerinti gydymo efektyvumą. Neignoruokite savo sveikatos pokyčių ir nedelsdami apie juos praneškite gydytojui. Tokiu būdu galėsite prisidėti prie geresnio ligos valdymo ir pasiekti geresnių rezultatų.
Keiskite gyvenimo būdą
Lėtinių ligų prevencija ir valdymas dažnai priklauso nuo gyvenimo būdo pasirinkimų. Fizinio aktyvumo stoka, netinkama mityba, rūkymas, alkoholis ir stresas gali pabloginti sveikatos būklę ir padidinti ligų riziką. Pasikonsultuokite su specialistu, kuris gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir suteikti žinių, kaip efektyviau kovoti su liga.
Rūpinkitės savo vaistinėle
Reguliariai tikrinkite savo vaistinėlę ir sekite vaistų galiojimo laiką. Pasibaigusio galiojimo vaistai gali būti pavojingi ne tik sveikatai, bet ir aplinkai. Pasenusius arba nereikalingus vaistus būtinai grąžinkite į vaistinę, kur jie bus saugiai pašalinti.
Senjorams patariama vaistus įsigyti tik licencijuotose vaistinėse arba jų internetinėse svetainėse. Neteisėtose vietose – turgeliuose ar nelegaliuose internetiniuose puslapiuose – gali būti parduodami falsifikatai, kurie kelia rimtą pavojų sveikatai. Visada būkite atsargūs ir atsakingi rinkdamiesi, kur įsigyti vaistus.