Pigmentinės senatvinės dėmės: ką reikia žinoti
Bėgant metams daugelis žmonių pastebi, kad ant odos atsiranda tamsesnių dėmelių – dažniausiai ant rankų, veido, krūtinės ar pečių. Šios dėmės vadinamos senatvinėmis pigmentinėmis dėmėmis, taip pat dar žinomos kaip saulės dėmės. Nors jos dažniausiai yra nepavojingos, vis dėlto svarbu suprasti, kodėl jos atsiranda, kuo skiriasi nuo rimtesnių odos pokyčių ir kaip galima sumažinti jų kiekį.
Kas yra senatvinės dėmės?
Senatvinės pigmentinės dėmės – tai lygūs, įvairaus dydžio odos ploteliai, kurie būna rusvi, pilkšvi arba tamsiai rudi. Jie atsiranda dėl ilgalaikio ultravioletinių (UV) spindulių poveikio bei natūralaus odos senėjimo. Dėmės dažniausiai pastebimos vyresniems nei 50 metų žmonėms, ypač turintiems šviesesnę odą ar daug laiko praleidžiantiems saulėje be apsaugos.
Jos gali būti nuo mažų taškelių iki kelių centimetrų dydžio plotų. Nors vadinamos senatvinėmis, tokios dėmės gali atsirasti ir jaunesniame amžiuje – ypač tiems, kurie dažnai būna saulėje.
Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės?
Mūsų oda gamina pigmentą melaniną, kuris apsaugo ją nuo žalingų UV spindulių. Kai žmogus ilgą laiką būna saulėje, melanino gamyba suaktyvėja. Tačiau su amžiumi oda praranda gebėjimą tolygiai paskirstyti pigmentą, todėl tam tikrose vietose susikaupia didesnis melanino kiekis – taip susiformuoja tamsios dėmės.
Didesnė rizika atsirasti šioms dėmėms yra žmonėms, kurie daug laiko praleidžia saulėje be apsauginių kremų, lankosi soliariumuose ar turi genetinį polinkį.
Ar šios dėmės pavojingos sveikatai?
Dauguma senatvinių dėmių yra nepavojingos ir gėrybinės. Vis dėlto kai kurios odos ligos, pavyzdžiui, melanoma, gali atrodyti panašiai kaip pigmentinės dėmės.
Vertėtų pasitarti su gydytoju arba dermatologu, jei pastebima, kad dėmė sparčiai didėja, keičia formą ar spalvą, ima niežėti, kraujuoja arba atrodo neįprastai. Reguliarus odos stebėjimas ir kasmetinė dermatologo apžiūra padeda anksti pastebėti pokyčius.
Kaip saugotis ir rūpintis oda?
Nors senatvinių dėmių visiškai išvengti sunku, jų galima sumažinti arba sulėtinti atsiradimą laikantis keleto paprastų odos priežiūros principų, kuriuos nurodo medicinos ekspertai. Reikia naudoti apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF ne mažesnis kaip 30. Kremu tepti ne tik veidą, bet ir rankas, kaklą bei kitas atviras kūno vietas, net ir esant debesuotam orui. Taip pat patariama vengti tiesioginės saulės nuo 11 iki 16 valandos. Tuo metu saulės spinduliuotė stipriausia. Naudinga dėvėti skrybėles, akinius nuo saulės ir drabužius ilgomis rankovėmis.
Yra odos priežiūros priemonės, kurios pigmentines dėmes šviesina. Tam gali tikti produktai su vitaminu C, niacinamidu ar retinoliu. Prieš naudojant stipresnes priemones ar rūgštinius kremus, rekomenduojama pasitarti su dermatologu.
Ką reikėtų žinoti apie natūralias priemones?
Kai kurie žmonės mėgsta išbandyti liaudies priemones – pavyzdžiui, citrinų sultis, petražolių nuovirus ar agurkų kaukes. Nors jos gali šiek tiek pašviesinti odą, šių priemonių poveikis dažniausiai būna laikinas ir labai mažas. Svarbu nepersistengti ir nepažeisti odos – ypač naudojant rūgštis ar stipriai dirginančias medžiagas.
Natūralios priemonės negali pakeisti medicininės konsultacijos ar gydymo.
Odą verta saugoti ir gerbti kiekviename amžiaus tarpsnyje
Senatvinės dėmės yra natūralus odos pokytis, susijęs su amžiumi ir saulės poveikiu. Nors jos dažniausiai nepavojingos, svarbu žinoti, kaip jas atpažinti, prižiūrėti ir apsaugoti odą nuo jų plitimo.
Tinkama apsauga nuo saulės, atsakinga odos priežiūra bei reguliarus apsilankymas pas dermatologą padeda išlaikyti sveiką ir gražią odą.
Oda pasakoja apie mūsų gyvenimą – todėl verta ją saugoti ir gerbti kiekviename amžiaus tarpsnyje.
Paruošta pagal medicininę žiniasklaidą
pexels.com nuotr.