Maudynės vasarą – kaip išvengti grėsmių sveikatai

Kokia vasara be maudynių? Karštomis dienomis ežerai, upės ir tvenkiniai vilioja atsigaivinti, tačiau svarbu prisiminti, kad maudynės – ne tik malonumas, bet ir atsakomybė už savo sveikatą. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) ragina prieš lipant į vandenį įsitikinti, ar telkinys saugus – tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar turintiems silpnesnį imunitetą.

Rinkitės saugias maudyklas

Specialistai rekomenduoja poilsiui rinktis savivaldybių prižiūrimas maudyklas. Tokiose vietose nuolat tikrinama vandens kokybė, įrengti tualetai, šiukšliadėžės, persirengimo kabinos, rankų higienos priemonės, todėl jose ne tik patogiau, bet ir saugiau. Vandens tyrimai padeda laiku nustatyti užterštus telkinius ir įspėti gyventojus.

Užterštas vanduo – grėsmė sveikatai

Šiltu oru mikroorganizmai vandenyje dauginasi greičiau, ypač jei jis užterštas organinėmis medžiagomis. Prarijus tokio vandens galima užsikrėsti įvairiomis žarnyno infekcijomis. Dažniausi simptomai – pykinimas, viduriavimas, temperatūra, pilvo skausmai, galvos svaigimas. Taip pat gali pasireikšti odos bėrimai ar kitos alerginės reakcijos.

Vyresni žmonės yra labiau pažeidžiami, todėl jiems rekomenduojama vengti maudynių neaiškios būklės vandens telkiniuose.

Kur rasti informaciją apie vandens kokybę?

Informaciją apie maudyklų vandens kokybę galima rasti Higienos instituto svetainėje:
👉 https://www.hi.lt/maudyklu-vandens-kokybe/
Šioje svetainėje pateikiama aktuali informacija apie telkinius, kuriuose maudytis šiuo metu saugu ar nerekomenduojama.

Vandenyje – atsargiai!

Kad maudynės nesibaigtų nelaime, svarbu laikytis saugaus elgesio taisyklių:

• Nemokėdami plaukti, nebriskite giliau nei iki krūtinės.
• Nesimaudykite vieni ar nežinomose vietose.
• Venkite šuolių į vandenį nežinomo gylio vietose.
• Nesimaudykite po valgio ar būdami apsvaigę.
• Vaikų iki 14 metų nepalikite be priežiūros.
• Neplaukite ant pripučiamų čiužinių ar kitų tam nepritaikytų daiktų.
• Jei iškeltos raudonos vėliavos – maudytis draudžiama.
• Prasidėjus audrai ar žaibuojant – skubiai išeikite iš vandens.
• Pradėję skęsti, nepulkite į paniką, dėmesį į save atkreipkite šaukdami arba mojuodami rankomis. Pasistenkite įkvėpti kuo daugiau oro, atsigulkite ant nugaros.

Saugokite save ir kitus

Maudynės senjorams gali būti puikus vasaros džiaugsmas, jei tik elgsimės atsakingai. Rinkitės švarias ir prižiūrimas vietas, stebėkite oro sąlygas, gerbkite vandens stichiją ir pasirūpinkite savo bei artimųjų saugumu. O jei kiltų abejonių dėl vandens kokybės – verčiau tądien maudynes atidėkite.

Informacija parengta remiantis Nacionalinio visuomenės sveikatos centro ir Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento rekomendacijomis.